שליטה עצמית : טיפ לא הגיוני ומוכח מדעית להפסיק להרגיש רעבים כל הזמן
בפעם הקודמת, הצגתי 3 טיפים שיעזרו בשכנוע טלפוני. היום, נדבר על שליטה עצמית בעקבות השאלה של אוריה, קוראת…
קרא עודשליטה עצמית
הערכה עצמית : איך נחזק את האמונה העצמית שלנו?
בפעם הקודמת, הבאתי הקלטת פודקאסט שבה הסברתי איך להימנע מדחיינות ולהתחיל לעשות. היום, נענה על שאלה בנושא הערכה…
קרא עוד
כעס מתלקח: טריק NLP מגניב שעוזר לנטרל את הכעס ולא להתפרץ על אנשים אחרים?
בפעם הקודמת, הסברתי איך להשתמש נכון בחשיבה חיובית כדי להפוך להיות פחות לחוצים. ובנושא מאוד דומה, פנתה אליי…
קרא עוד
חשיבה חיובית: 3 טיפים מוכחים מדעית שיעזרו לנו להוריד את הלחץ בחיים
היי, בשבוע שעבר, שלח אליי משה, קורא ותיק של בלוג ה-NLP שלנו שאלה מרתקת: במשך הרבה מאוד זמן…
קרא עוד
שליטה בכעס: טריק מגניב שבאמת עובד להוריד את מפלס העצבים בזמן אמת
בפעם הקודמת, הסברתי מה הטעות שאנחנו עושים בזמן למידה שגורמת לנו להרגיש פחות ביטחון עצמי. היום נענה על…
קרא עוד
חזרה לשגרה : 3 טיפים קצרים שיאפשרו לנו להתמקד במה שבאמת חשוב ולחזור לעשייה
בפעם הקודמת, הבאתי שאלון אימון אישי שיעזור לנו לקבוע מטרות שנרגיש מרוצים כשנשיג אותן. היום, נענה על שאלתו…
קרא עוד
מספיק! 3 שאלות אימון אישי שיגרמו לך להשיג את התוצאות שלך ולהרגיש מרוצה מהן
בשבוע שעבר, הבאתי צילום וידאו של ראיון שלי בפודקאסט על שכנוע בעסקים, בתקשורת ובסיטואציות יומיומיות. היום נענה על…
קרא עוד
איך שיחה מקרית עם ילד שינתה את כל הדרך שבה חשבתי והורידה ממני את הסטרס והלחץ?
בשבוע שעבר, הסברתי איך לחזק את המוטיבציה שלנו בעזרת טריק פשוט. היום נענה על שאלתה של ענת, קוראת…
קרא עוד
איך לשלוט ברגשות ולהשפיע על אחרים יותר בקלות בו זמנית?
בפעם הקודמת, הצגתי אתגר יומי פשוט שיעזור לך להוריד את הלחץ. היום, יש משהו שחשוב לי לעדכן אותך…
קרא עוד
ריכוז: אם לא תפתחו את היכולת הזו בתקופה הנוכחית בטוח תכשלו (ו-3 שיטות לעשות את זה)
בפעם הקודמת הבאתי את המדריך הכי קצר להצלחה שאי פעם נכתב. היום, נענה על שאלתה של מעיין, קוראת…
קרא עוד
להוריד את הלחץ: טריק מהיר ומפתיע יעזור לנו להיות יותר רגועים במהלך היום
בפעם הקודמת, הסברתי איך להפסיק לדחות דברים בגלל פרפקציוניזם ולהתחיל לעשות. היום, נענה על שאלתו של דוד, קורא…
קרא עוד
להסתגל לשינויים במהירות: 7 נקודות שיעזרו לנו להתמודד ביעילות עם חיים בצל השינוי
בפעם הקודמת, הסברתי איך לעבוד מהבית ולהתמודד עם ההסחות ב-5 צעדים פשוטים. היום, נדבר על אחד הדברים החשובים…
קרא עוד