למצב חירום: 2 סוגי משחקים שיפחיתו משמעותית את רמת החרדה אצל ילדיכם בזמן אמת
היי, בפעם הקודמת, הצגתי סדנה מיוחדת שפיתחנו שמיועדת לשפר את יכולת ההתאוששות שלנו מכישלונות. וכן, עדיין נשארו כמה…
קרא עודשליטה עצמית
הפתק שהציל את חיי: איך אפשר להפסיק להילחץ מתוצאות שליליות בטריק אחד פשוט?
היי, בשבוע שעבר, הצגתי 5 מניפולציות נפוצות שמפעילים עלינו בתקופת הבחירות כדי לנסות לשנות את דעתנו. היום ולבקשתה…
קרא עוד
מה הדבר היחיד שרובנו שוכח לעשות כשאנחנו מתמודדים עם אדם שמעצבן אותנו בעבודה?
היי, בפעם הקודמת, הבאתי טיפ שפת גוף שיעזור לנו ליצור כימיה עמוקה יותר עם האדם שמולנו. היום, נענה על…
קרא עוד
אתגר 21 ימים: איך להפסיק להיות עבדים של החשיבה האוטומטית שלנו בשינוי אחד פשוט?
תובנות מפתח: 21 יום לשינוי הרגלים המאמר מציע גישה פרקטית לשינוי הרגלים, מדגיש את חשיבות העשייה המתמשכת על…
קרא עוד
אחרי החגים דיאטה: 3 טריקים לא מוכרים שיעזרו לנו להתנגד לדחף לנשנש
היי, בפעם הקודמת הסברתי למה חשוב באמת לסלוח למישהו שעשה לנו משהו רע (ואיך לעשות את זה כמובן).…
קרא עוד
איך לקבל החלטות טובות יותר מבלי להרגיש אשמה על הבחירה?
בשבוע שעבר הבאתי טיפ שקיבלתי מאחד השפים המובילים בארץ שיכפיל את היעילות שלך. השבוע, רציתי לענות על שאלה שעולה…
קרא עוד
להיות יותר מאושרים בחיים: מהי השאלה הפשוטה שתעזור לנו לחיות (קצת) יותר בכיף
היי, בפעם הקודמת, הבנו מהן 6 הטעויות הנפוצות ביותר אצל כותבים ואיך להימנע מהן. היום, אני רוצה לגעת…
קרא עוד
מאמר קצר לחג: 7 קווים מנחים שרצוי לזכור כדי לצלוח את ארוחת החג בשלום
היי, בשבוע שעבר הקודמת דיברנו על הדרכים הנכונות להתמודד עם אנשים שליליים מבלי שהם ישפיעו עלינו. הפעם, רציתי…
קרא עוד
איך להישאר בשליטה עצמית בין האזעקות? 2 הפעולות הפשוטות שעוזרות לי להמשיך לתפקד בזמני לחץ
היי, בשבוע שעבר דיברנו על 3 השאלות שיעזרו לך לדעת מתי להפסיק להתאמן על דבר חדש ולהתחיל לבצע…
קרא עוד
עזרה ראשונה לאחר סירוב: 5 השלבים שיעזרו לך להתמודד עם דחיה ולצאת שוב לדרך
טיפים להתמודדות עם דחייה רומנטית: תובנות מרכזיות רגשות של דחייה הם נפוצים וכואבים, ובייחוד בתחום הרומנטי, קשה להימנע…
קרא עוד
בוחן פתע: האם יש לך את מה שנדרש כדי להצליח בגדול בחיים?
היי, בפעם הקודמת, הסברתי איך חוק 3 השניות שלי יעזור לך לקבל כל החלטה במהירות וללא חרטה. הפעם,…
קרא עוד
להישאר בפוטנציאל הלא ממומש: 4 הרגלים גרועים שמונעים מאנשים מעולים להצליח
היי, בשבוע שעבר הצגתי את השיטה שבה אני משתמש כדי להספיק לעשות פי 3 יותר דברים במהלך השבוע.…
קרא עוד