תת מודע

תת מודע : איך נשתמש בו כדי להפיק יותר מעצמנו ומאחרים?

תת מודע , הוא אחד הדברים שהכי עוסקים בהם בעולם הפסיכולוגיה היום. הרי יש חלק בהתנהלות שלנו, שאיננו מודעים אליו. ואולי, יש בו דברים שאנחנו יכולים לשחרר שיגרמו לנו להצליח יותר.

זו בדיוק הסיבה שנכתבו המון ספרים על אותו "דבר" מסתורי. חלקם, מתארים דברים נכונים ומדוייקים. חלקם, השערות ותקוות לכוחות על אנושיים. והשאלה המסקרנת היא: מי מהם צודק?

מה זה תת מודע ועל מה הוא משפיע?

תת המודע, או הלא מודע על פי שיטת NLP הוא כל התהליכים במוח ובגוף שלנו שאנחנו לא מודעים אליהם. בתוכו, אנחנו יכולים למצוא תהליכים חשיבתיים (כמו עיבוד והצלבת מידע למשל) ופיזיולוגיים (כמו מערכת החיסון, הדם וכן הלאה).

ברמת העיקרון, הוא זה שמנהל את כל המערכות שנדרשות כדי לשמור עלינו בחיים. לפעמים, אנחנו נהיים מודעים לתפקוד אותן מערכות. עם זאת, הן עדיין בשליטתו, אפילו אם נדמה לנו שאנחנו יכולים להתעקב בהן.

לדוגמה, אנחנו יכולים להחליט להפסיק לנשום. בהתחלה, תת המודע שלנו ינסה לגרות אותנו לנשום, כדי לרמוז לנו שאנחנו מפריעים בתפקודו התקין. אם נמשיך לנסות שלא לנשום, הוא יגרום לנו להתעלף ויאתחל את הנשימה שלנו.

האם מתחבאים כוחות על טבעיים עמוק מתחת למודע שלנו?

כן ולא. במהלך השנים, למדנו מה אנחנו מסוגלים או לא מסוגלים לעשות. מה ניתן או לא ניתן לעשות. רק שחלק מהדברים מתפקדים כאמונות מגבילות. כאלה שמונעות מאתנו לממש את מלוא היכולות שלנו.

חלק מהאמונות המגבילות האלו הן תקינות. מונעות מאתנו לעשות דברים שבאמת עשויים לפגוע בנו. חלק, מצמצמות את היכולות שלנו ומונעות מאתנו להשיג מטרות שהיינו שמחים להשיג.

חשוב לציין כי חלק מהדברים שאנחנו יכולים לעשות עשויים להיתפש כ"על טבעיים". כמו למשל, לפתח את האינטואיציה שלנו על ידי חידוד החושים ויכולת עיבוד המידע (כמו שעושים למשל בתחילת קורס NLP).

אם מסקרן אותך לגלות עוד על הדבר שנקרא תת מודע ומה אפשר להשיג בעזרתו, המאמרים הבאים הם בדיוק הדבר עבורך. וזה לא סתם מסקרן, יש המון שאפשר להשיג בעזרתו. קריאה נעימה!